SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • ktora KREATYNA najlepsza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy niektorych kretkach pisze ze faza ladowania polecana jest szczegolnie przy 1 cyklu a jak ja mam teraz juz chyba z 5 cykl z kretki to chyba bedzie dobrze wziac powiedzmy 25 lub 30 dni po 10g??? dzieki wszystkim za udzielanie odpowiedzi-niech MOC bedzie z WAMI- pozdro 600

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2004-06-15 21:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora KREATYNA najlepsza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    myle ze lepiej klasycznie , ja 10 g w dni treningowe i 5 w nietrenngowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2004-06-15 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższy cykl

    Post
    Doping

    co 4-5 tyg 5000 jm podzielone na 2-3 in co 2-3 dni ile tłuszczy jesz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2019-05-04 16:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższy cykl

    Post
    Doping

    co 4-5 tyg 5000 jm podzielone na 2-3 in co 2-3 dni ile tłuszczy jesz? Zamieniłem w ankiecie tłuszcze z węglami, sorka ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2019-05-04 17:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mleko +platki owsiane50g + bialka jaja kurzego 120g 2posilek ser twa.chudy 125g chleb i jogur naturalny (posilek w pracy) 3 posilek ryz 100g +200g piersi z kurczaka(tez w pracy na zimno musze jesc) 4 posilek to samo (przed silownia) 5 sam twarog chudy 125g w dni nietreningowe a w treningowe dodaje 50g ryzu tyle a cykl dobrze rozpisany czy nie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-08-22 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Doping

    ....... """5. Jeśli natomiast po strzale w ciągu kilku dni pojawia się gorączka, osłabienie to świadczy o uogólnieniu procesu zapalengo( bakteriemia)Antybiotyk jest wówczas konieczny. Jeśli pojawią się dreszcze, drgawki, gorączka septyczna( rośnie wieczorem, spada rano) to duży problem. Jest to już objawem posocznicy lub [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2004-08-25 20:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Doping

    [...] go aby dokupić jeszcze 5 ale już z niezbyt pewnego zródła. Po pierwszym strzale objawy własnie takie jak mówisz. Pomyślał, że to infekcja. Uderzeniowa dawka leków itd. po 2 dniach niby przeszło. Przyszedł nastepny strzał i sytuacja kilka h po nim sie powtórzyła ale negatywne odczucia były wieksze . Sytuacja w miare unormowała sie po 2 dniach. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2004-08-26 11:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos cos odpowie? Mam 50ml mastera, 60ml propa, 300 tab tury 10tys hcg i 20 tabs clomu zamierzam na koniec podkrecic do 1.5 ml tygodniowo mastera i testa a ture zaczac jakos od 4 tygodnia i schodzic powoli z kazdego srodka po kolei i hcg 2500 co 3-4 dni bedzie si? Czy dac 5x po 2000

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2019-10-25 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ćwiczenia, brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na chwilę obecną mogę wysłać zrzut z dzisiejszego dnia - ale od razu mówię, że posiłki się dużo nie różnią, ewentualne zmiany: śniadania: zamiast kanapek: jajecznica z 2 jaj/ zamiast chleba - pieczywo wasa / obiady: zamiast jaglanki: ryż/ ciemny makaron/ kasza gryczana, zamiast kury łosoś/ indyk/ czasem robię sos na bazie jogurtu greckiego z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2016-03-17 11:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie HST początkującego :d

    Post
    Trening w domu

    [...] I postaram sie zastąpić hantle na sztange. aha... i dodaje podciąganie zamiast wyciągu górnego (p.s. tutaj będzie cięzko z maksem gdyż podciągam sie tylko 15 razy :/). A co do maksów podam pod koniec tygodnia gdyż dopiero 15 sprawdziłem. I żeby niedawać Ci informacji co 2 dni. to w piątek podam 2 złożeone w komplecie czyli maxy dla 15,10,5.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-11-21 00:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Hcg co 4-5 tygodni 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2019-10-21 15:50:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mój początkujący plan-Oceń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tusiu89 Cwicze ten plan od 1 maja czyli 25 dni : P Proponujesz gdzies po 5 miesiacach zmienic ten plan a potem powrocic do tego samego czy juz teraz zmienic na inny plan?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2006-05-25 21:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ukierunkowanie na mase a pozniej na rzezbe - nigdy odwrotnie. Plan calkowicie do zmiany. Proponuje Ci tak: 1. Zacznij od ACT - w podwieszonych masz opis i przyklady - 8 tygodni 2. Tydzien przerwy 3. FBW na mase i sile 5x5 - w podwieszonych tez masz opis - 6 - 8 tygodni 4. 2 tygodnie przerwy 5. Split 3x w tygodniu - do konca roku w cyklach 6 - 8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2011-01-10 19:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyprostować kręgosłup?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aNW4_tVGR7w Pozdrawiam i życzę powodzenia oraz wytrwałości bo korekcja nie trwa pare dni. PS. Staraj się unikać leżeniu na brzuchu i najlepiej leż zawsze na plecach. + dobry temat: - http://www.sfd.pl/Hiperlordoza-t329217.html Zmieniony przez - slp7cs w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 2013-08-20 18:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o podpowiedź bo niestety nikt nie pomógł: polecę 10 tygodni 100mg e2d Wychodzi na to że zostanie mi 400mg. Jestem na 5 tygodniu, czy można np. w ostatnich 2-3 tygodniach dawać po 120-150mg, żeby się nie zmarnowało? Co do odbloku: HCG w ostatnim tygodniu propa 2500ui, a następnie 500ui e3d ? Mam tego 5000ui I po ostatnim HCG następnego dnia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2018-11-15 20:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dwóch kategoriach wagowych, Ricky Hatton (45-2, 32 KO), w poniedziałek rozpoczął specjalistyczne leczenie w klinice uzależnień w Altrincham. Kuracja będzie trwała 28 dni i ma pomóc "Hitmanowi" w wyleczeniu depresji oraz zakończeniu problemów z nadużywaniem alkoholu i narkotyków. Bardzo popularny w Wielkiej Brytanii pięściarz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2010-09-15 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ladny i konkretny mete moze daj 5tyg i propa dluzej bo omki okres potrwania to ok 20 dni i skanczysz wbijac propa jak zejdzie omka wiec dluzej propa bym dal i moze z jakims winkiem ??? calosc by wygladala tak 1-5 meta 30mg ed 1-8 enan 600mg week (dal bym mniej zeby pozniej omki bylo wicej mg niz enana) 9-16 omka 750mg 1-15 deka 300mg week [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2009-08-08 15:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj tak jak Łodzianin pisze: 1-4 prop 100 mg e2d 1-4 enan/cyp 250 mg ew 5-12 enan 500 mg ew 6 tydz 2x2500 iu e3d 14-15 tydz 4x2500 iu hcg, 3 dni po hcg clom 3 tyg 50 mg ed i nolva 20 mg ed, po tym jeszcze 1 tydz nolva 10 mg ed Wejdź na ten cykl teraz i po nim zrobisz odblok j/w i wszystko będzie git

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2015-02-03 09:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cyklon

    Post
    Doping

    jakjo ze 2 cykl ja bym ci polecil; 1-11 enan 250mg co 4 dni 1-9 deka 200mg week 1-5 metka 20mg ed dawki lajtowe po takiejdawce deki nie powiinno byc problemow po cyklu HCG clomid i bedzie ok moze byc bez deki tez bedzie doobrze jak na 2 cykl pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2009-02-09 21:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no wlasnie- narazie schodzi woda ja jak sie swojego czasu odwadnialem to w ciagu2-3 dni 5 kg w dol

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2005-03-05 10:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)